¿Pan blanco o integral?.-Aprenda cuáles son sus necesidades

/Agencias  / Foto cortesía Diario extra/.-Este es uno de esos temas recurrentes en los que al final lo importante es conocer certeramente la diferencia entre uno y otro para decidir si consumimos pan blanco o integral, pues aunque es más saludable en sus variedades integrales, la mayoría no entiende el verdadero porqué y la cantidad de mitos y dudas respecto a uno de los alimentos más conocidos del planeta.

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Efectivos ejercicios para fortalecer las piernas fácilmente

Llevar una vida activa es imprescindible para tener una buena salud. Quedarse todo el día sentada en el sofá no es una buena idea si quieres sentirte bien. Por eso, te proponemos levantarte y ponerte en marcha con una serie de rutinas muy fáciles. Y si, además, después de llevarlas a cabo consigues unas piernas bien duras… ¡mejor que mejor! Toma nota de estos 5 efectivos ejercicios que te ayudarán a fortalecer las piernas desde casa.

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¿Me puedo hacer la depilación láser si tengo varices? (posibles riesgos)

Es cómoda, rápida y elimina el vello casi en su totalidad. Son muchas las ventajas que tiene la depilación láser, por lo que a nadie le extraña que cada vez más mujeres se decanten por este método y abandonen otros más clásicos como la cera caliente, la cuchilla o la maquinilla eléctrica. Con el láser podemos borrar el bello de cualquier parte, sobre todo en aquellas zonas en las que crece muy rápido. También es ideal para aquellas zonas donde es difícil de eliminar con métodos convencionales, o cuando la piel es sensible a una depilación frecuente.

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