Mié01162019

Last updateMié, 16 Ene 2019 6am

Dormir con un ajo debajo de tu almohada puede tener beneficios asombrosos

Dormir con un ajo debajo de tu almohada pude aportar beneficios sorprendentes a tu salud, pero también consumirlo. Este condimento que tanto se utiliza para brindarle sabor a tus platillos, también puede hacer mucho por tu salud.

Según un estudio publicado por The National Institute of Healthe, consumir un diente de ajo al día puede ayudar a prevenir enfermedades, pero si colocas uno debajo de tu almohada podrá brindarte diversos beneficios.
El principal aporte que da este especial condimento es: evitar la gripe o resfriados, puesto que es un antihistamínico natural que además de fortalecer el sistema inmune, mejora el sistema respiratorio y descongestiona las vías respiratorias y te ayudará a dormir mejor debido a que es un mineral que mejora la calidad del sueño y provoca un efecto calmante. Es excelente para combatir el insomnio.
Si lo consumes por las mañanas te aportará vitamina B, la cual mejora la circulación sanguínea y evita los coágulos, a su vez es un excelente remedio para aliviar la tos porque es expectorante y esto te ayudará a eliminar las flemas que se encuentran alojadas en las vías respiratorias y mejorará la función de los bronquios, incluso funciona como cicatrizante para las heridas cutáneas y evita que éstas se infecten.
Por otra parte, sirve como depurante del hígado, pues contiene un alto contenido en vitaminas A, B y C que mejora las funciones hepáticas y por si fuera poco, también retrasa el envejecimiento, por medio del ajo es posible regenerar las células que envejecen y contiene antioxidantes. Antes de hacerlo, consulta a tu médico, por si eres una persona a le cuesta trabajo digerir el ajo.

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