Ejercicios de respiración en casa que puedes hacer para recuperarte del COVID-19
(Escrito por Leilani Díaz).-Cuidar nuestro cuerpo mediante el ejercicio físico está bien, pero ¿cada cuando nos ocupamos de hacer ejercicios de respiración en casa para fortalecer nuestros pulmones? Prevenir ante un posible contagio de COVID-19, siempre ayudará a evitar complicaciones mayores, y si ya padeciste dicha enfermedad, entonces es aún más importante que recurras a este tipo de prácticas, pues muchas personas que fueron dadas de alta pueden presentar daños en los pulmones a largo plazo.
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(Escrito por Leilani Díaz).-Probablemente alguna vez te ha ocurrido; terminas tu rutina en el gimnasio o al finalizar de correr y sientes un dolor en la rodilla, o simplemente al flexionarla o caminar, puede que esta parte del cuerpo de provoque molestias.
Es común notar un sabor amargo en la boca y algo de sequedad, pero se debe tener presente que cualquier cambio en la saliva, aliento o sabor de la boca también podría ser una señal de que algo no está marchando bien con la salud, pues precisamente ese suele ser un síntoma asociado no solo a enfermedades gástricas, sino también a algunas condiciones hepáticas y bucales.
(Escrito por Azucena Martín).-Para evitar en la medida de lo posible el contagio de coronavirus en el coche es importante tomar varias medidas, entre las que destaca la ventilación.
Hace años que escuchamos sobre este mal, e incluso muchos, alguna vez, hemos mencionado que estamos “estresados”, pero tienes claro ¿qué es? y ¿qué te provoca?